Rede Social debate Saúde Mental

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A Rede Social de Sines assinala o Dia Internacional da Saúde Mental, com um conjunto de iniciativas de promoção da saúde mental, entre 10 e 25 de outubro de 2016, abordando temas como a ansiedade e o stress e procurando estratégias de equilíbrio mental.

O programa é o seguinte:

10 de outubro

III Encontro Pensar a Saúde Mental – “À Beira de um Ataque de Nervos”
Auditório do Centro de Artes de Sines | 09h30 | Profissionais, estudante e público em geral | Inscrições até 6 de outubro

Seminário dedicado à ansiedade no seio da família e ao stress em contexto laboral, com a participação de vários especialistas em saúde mental.

»» Programa do encontro

»» Formulário de Inscrição

11 de outubro

Oficina do Espet-Actor
Escola Secundária Poeta Al Berto | Alunos e professores | Mediante marcação no Serviço Educativo e Cultural do CAS/CMS | Formador: Luís Cruz

Oficina de introdução às técnicas do teatro interactivo enquanto instrumento de análise de comportamentos e jogo lúdico estimulador da criatividade, da inclusão social e da aprendizagem. Os exercícios de teatro interactivo servem para simular situações de ansiedade, em que as soluções são sugeridas pelos participantes.

12 de outubro

Sessão informativa no Posto Territorial da GNR de Sines
Posto Territorial da GNR de Sines | Militares | Durante o dia |Organização: SER

Distribuição pelos militares de folheto informativo sobre o stress profissional nas forças de segurança, com menção aos sinais de alerta e formas de prevenção. Apresentação do rastreio de saúde mental, que será oferecido a todos os militares durante os meses de outubro e novembro.

13 de outubro

Workshop: “Worry” and Be Happy!
Salão Social da Santa Casa da Misericórdia de Sines | 1ª sessão: 10h00-13h00; 2ª sessão: 14h30-17h30 | Profissionais da área social | Formadores: Diogo Costa e Mariana Perez | Inscrições limitadas até ao dia 7 de outubro | Contribuição de 3 Laços | Organização: RLIS de Sines

Workshop que aborda o tema do “stress” pelas lentes da psicologia positiva, ajudando a ver para além do lado negro do stress e aprendendo a usá-lo para a construção de um ser mais optimista, saudável e realizado.

»» Formulário de Inscrição

14 de outubro

Workshop: de Gestão de Stress: “Com os nervos em franja na escola”
Cafetaria do Centro de Artes de Sines | 10h00-12h00 | Auxiliares e assistentes operacionais | Formadora: Susana Cheis | Inscrições limitadas até ao dia 10 de outubro

Workshop sobre alguns dos principais casos práticos da realidade de um assistente operacional numa escola. Como gerir os conflitos dos meninos no recreio? Qual a melhor forma de lidar com as reclamações dos pais? Como decidir qual a prioridade?, são algumas das questões a analisar.

»» Formulário de Inscrição

 

Workshop: Gestão de Stress: “Bem estar e Desenvolvimento Pessoal”

Cafetaria do Centro de Artes de Sines | 14h00-16h00 | Educadores e Professores | Formadora: Susana Cheis | Inscrições limitadas até ao dia 10 de outubro

Workshop sobre o impacto do stress no bem-estar físico e emocional do educador/professor e Como manter a sensatez na gestão de turmas cada vez maiores onde as necessidades se multiplicam? Como gerir o stress perante as exigências dos encarregados de educação? O que fazer para manter a sanidade mental e equilibrar a vida profissional e a vida pessoal?, são algumas das perguntas a formação procura dar resposta.

»» Formulário de Inscrição

25 de outubro

Workshop: “Do stress à felicidade familiar – As escolhas que fazemos no caminho”
Salão Social da Santa Casa da Misericórdia de Sines | 14h00-17h00 | Técnicos que façam intervenção junto com crianças e/ou famílias | Formadora: Cristina Fonseca | Organização: CLDS3G (logo) | Inscrições: limitadas até ao dia 20 de outubro

Workshop sobre a deteção dos sinais de ansiedade nas crianças e principais ferramentas para lidar com o stress.

Data a anunciar

Apresentação do livro: “Uma dor tão desigual”
Local e horário a anunciar | Público em geral | Organização: Livraria A das Artes

Lançado pela Ordem dos Psicólogos, a obra resulta de um desafio feito a oito autores portugueses para que explorassem as fronteiras múltiplas e ténues que definem a saúde psicológica e o que dela nos afasta. Em estilos muito diferentes, um leque extraordinário de escritores brinda-nos com textos que mostram como qualquer um de nós pode viver momentos difíceis e precisar de ajuda.

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